Van “dit doe ik nooit meer” na de ASML Halve Marathon vorig jaar, naar trainen voor de hele marathon. Dit is het verhaal van Sanne. Lees hier hoe zij zichzelf mentaal wist te overwinnen en hoe een indrukwekkende reis naar Nepal daarbij een grote rol speelde.
Sanne liep vorig jaar voor het eerst de ASML Halve Marathon van Eindhoven. “Het was echt superleuk, maar ook zwaar. Ik had daarvoor nog nooit hardgelopen. Het was overweldigend hoeveel support er langs de kant was: mensen die je naam roepen, je hand vastpakken en je mee trekken als je even niet meer kan.” Na deze ervaring wist ze wel zeker: dit doe ik nooit meer.
In februari dit jaar begon ze met de minor Global Awareness Sports & Health. Een onderdeel van de minor was het behalen van een persoonlijk doel. Sanne dacht toen meteen aan een marathon. “Puur om mezelf mentaal te overwinnen,” vertelt ze. Voor haar minor reisde ze ook drie weken naar Nepal, waar ze samen met haar klasgenoten sportactiviteiten voor kinderen verzorgde: van zwemlessen tot sportdagen en bewegend leren. “Het is een cultuurshock. Wij zijn echt een luxeleventje gewend. Daar is het super primitief.” Sanne vertelt ook over hoe dankbaar de kinderen waren. “Ik kan me nog zo goed herinneren dat ze benoemden dat dit de beste week van hun jaar was. Dat is wel echt bizar, dat ze daar zo intens gelukkig van werden.” Deze ervaring heeft zo veel indruk gemaakt op Sanne, dat het haar heeft geïnspireerd om met haar marathon geld op te halen voor het goede doel waarmee ze tijdens deze reis samenwerkte.
Tijdens de marathontraining kreeg Sanne een flinke tegenslag te verduren. Ze wilde oorspronkelijk al in juni de Marathon van Oss lopen, maar door de hitte ging deze helaas niet door. “Dat vond ik echt een tegenvaller. Je hebt al weken getraind, verre afstanden gelopen en je bent er klaar voor. Dan voelt het echt even alsof het voor niks is geweest.” Achteraf heeft ze dit gelukkig kunnen omschakelen. “Het is niet voor niks geweest, want je hebt al zo ver gelopen en jezelf mentaal overwonnen. Dat was mijn doel.”
Voor Sanne zit de kracht van hardlopen vooral in het mentale aspect. “Je moet jezelf telkens weer motiveren, ook als het regent, te warm is of als je een lange dag op school of stage hebt gehad. Maar elke keer dat je dan weer verder komt dan de vorige training, dat is een fantastisch gevoel.” Inmiddels loopt ze op een willekeurige woensdagmiddag 30 kilometer, iets wat ze nog geen jaar geleden niet had gedacht ooit te doen.
Waar Sanne het meeste naar uitkijkt na de finish? “Het gevoel van het gehaald hebben. En dat je na al die trainingen gewoon je doel hebt bereikt en kunt zeggen: zie je wel, ik kon het mentaal en fysiek aan. Maar ook om bij de mensen over de finish te komen die je telkens weer hebben gesteund. Familie, vrienden, iedereen die mee heeft gefietst met de trainingen of mij altijd heeft gesupport.”
Sanne wil aan iedereen meegeven dat je veel meer kan dan je denkt. “Je kunt voor een marathon gewoon rustig opbouwen. En ik gun het echt iedereen om deze ervaring een keer mee te maken. Het is echt geweldig om zo’n dag te beleven, zo veel euforie!”
Ben jij ook geïnspireerd geraakt door het verhaal van Sanne en wil jij, net als zij, jezelf mentaal uitdagen? Dan is er goed nieuws! Er zijn voor de ASML Marathon Eindhoven weer enkele startbewijzen beschikbaar, dus wees er snel bij en schrijf je in.
